Un juego de 3 pesas rusas es una excelente manera de agregar variedad y desafío a tus entrenamientos. Las pesas rusas se pueden utilizar para una amplia variedad de ejercicios, incluidos columpios, limpiezas, arranques, prensas, remo y sentadillas. Son una gran herramienta para desarrollar fuerza, potencia y resistencia cardiovascular.