Anillos Gimnasia

Uno de los beneficios de las anillas es su inestabilidad inherente. Esta inestabilidad obliga a multiplicar la tensión muscular en cada uno de los segundos que trabajas con ellas con el fin de evitar que se balanceen. Puede ser bastante difícil dominar tu peso en una barra fija, y mucho mas en dos anillos que se mueven! Esta dificultad se traduce en más fuerza y ​​músculo para tu  torso y núcleo.

Asimismo, en cuanto a espacio y portabilidad, puedes montarlas debajo de una barra de dominadas, en techos o vigas, columpios, pasamanos, porterías de fútbol, ​​árboles, rejas, etc… las opciones al aire libre incluyen, básicamente, en cualquier lugar donde haya una estructura sólida con suficiente altura.